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La meditación dentro de un mandala que puede llevarnos a nuevas dimensiones de sabiduría y totalidad
La Rueda de la Vida
Tibetana es un mandala de profunda sabiduría a través del cual muchos maestros budistas enseñan a sus discípulos la esencia de la psicología humana, las causas del sufrimiento y la posibilidad de liberación. Consiste en tres o cuatro círculos concéntricos que, según la leyenda, el Buda perfilaba para sus alumnos en el suelo con granos de arroz.
Mientras nuestra vida transcurre mecánicamente, giramos en la Rueda sin cesar, momento a momento y vida tras vida. En cada momento y ante cada situación nos enfrentamos con una elección entre el accionar reactivo y una conducta conciente. Respondemos concientemente cuando conseguimos trascender los límites de nuestro condicionamiento habitual. Cada vez que lo hacemos, además de gozar más plenamente la experiencia, ganamos en autoconciencia y nos facilita estar alertas para la elección del momento siguiente. Este es el modo en que la Rueda se convierte en una Espiral que nos libera de nuestra propia prisión.
Suele encontrarse en el frente de numerosos lamasterios como si fuera un espejo que invita al visitante a un momento de pausa e introspección, a encontrar respuestas para las preguntas ¿en qué mundo (interno) estoy viviendo ahora ? ¿cuál es el origen de mi dolor ? ¿cómo puedo ganar más serenidad, amor y felicidad en mi vida ? Porque este mapa de la conciencia, en la visión clara y compasiva del ser humano que tiene la psicología budista, nos recuerda las tres causas-raíces del sufrimiento y la posibilidad de liberación; los seis reinos de la conciencia y de la realidad por los que solemos transitar mecánicamente y que generan las actitudes y cosmovisión propia de cada momento de nuestro devenir cotidiano, y los doce eslabones del nacimiento condicionado. Tras muchos años de estudiar e investigar sobre nosotros mismos las enseñanzas de este sabio mandala, hemos diseñado una forma de utilizarlo que facilita no sólo la comprensión teórica sino también el contacto vivencial y la fusión con las fuerzas curativas.
Luego de un panorama explicativo sobre su sentido y el significado de sus símbolos, nos internamos en pasos sucesivos por los caminos de la meditación reflexiva, la meditación receptiva y la meditación creativa, haciendo la práctica dentro del mandala mismo y fusionándonos con las energías que de él emanan.
La meditación reflexiva ayuda a tomar contacto con las actitudes y mecanismos de la propia mente que nos generan dolor y provocan sufrimiento a los demás. El nivel de pensamiento conceptual que se alcanza durante la meditación reflexiva es más sutil, más profundo y por lo tanto más potente que el de los pensamientos cotidianos. El hecho de que nuestros sentidos no estén siendo bombardeados por los estímulos habituales y que nuestra mente y emociones se aquieten, nos facilita concentrarnos con más intensidad y desarrollar una sensibilidad muy fina en las actividades mentales.
La meditación receptiva permite, en un estado de silencio interior, la percepción intuitiva y la aprehensión sintética del significado de esos mecanismos y actitudes en la propia vida. Nos ayuda a escuchar las voces de los maestros transmitiéndonos sus enseñanzas y a captar los símbolos que nos guiarán en nuestro aprendizaje para dar una nueva respuesta a la vida.
Si bien esta nueva concepción ya nos habrá producido una transformación interna al otorgarnos una más clara visión de nosotros mismos y del mundo, es a través de la meditación creativa que se generarán en nuestro interior las nuevas fuerzas portadoras de las cualidades y energías positivas que nuestra alma busca desarrollar. La meditación creativa -por identificación o fusión extática con las energías espirituales que el mandala transmite- nos permitirá encarnar la humildad, la generosidad, el altruismo y el desapego en nuestra vida y hacer efectivas estas cualidades en el mundo. La compenetración con estas virtudes nos facilitará cultivar nuevas pautas de conducta que nos proporcionarán felicidad en lugar de sufrimiento, a nosotros mismos y a todos los seres.
Presentaciones en
el exterior:
* Febrero de 2006. Puerto
Ordaz, Venezuela, invitados por Prometeo, Escuela de Crecimiento
Integral del Humano.
* Octubre del 2004. Santiago de
Chile. Invitados por el IFTI - Instituto de Formación Transpersonal
Integral
* Marzo del 2004. Santiago de
Chile. Invitados por el IFTI - Instituto de Formación Transpersonal
Integral
* Mayo del 2002. Santiago de
Chile. Invitado por el Equipo Humanista y Transpersonal del Departamento
de Psicología de la Universidad de Chile.
* Dic. 1999. Las Palmas de Gran Canaria, España. Congreso de Psicología Transpersonal Español.
Este mandala itinerante está pintado sobre una tela de 7 x 7m.
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